西安曲江老年公寓

冬去春来，老年人的调节中枢和机体功能仍处怠缓状态，一要保持室内空气新鲜，坚持每日通风换气 ; 二要保持卧室干燥，被褥常洗勤晒 ; 三要居室色彩协调，氛围祥和，可养殖适量的花草 ; 四是睡前温水泡脚，按摩双脚。中老年人还要切记“恋卧”，睡眠过多会使新陈代谢减慢，气血运行不畅，不利浊气排出。